Egy részletes és átfogó útmutató az alacsony szénhidráttartalmú diétához és az időszakos böjtöléshez
Ez az útmutató egyesíti Eric Berg és Sten Eckberg étrendi ajánlásainak elveit az időszakos böjt hatékony gyakorlatával, részletes megközelítést nyújtva az egészségesebb táplálkozáshoz. Egyesíti mindkét személy munkásságának erősségeit, miközben kiemeli egyedi szempontjaikat, biztosítva az alacsony szénhidráttartalmú, tápanyagdús étrend holisztikus megértését a böjtölési stratégiák mellett.
dec. 11, 2024
